Vārdi "cigarete" un "veselība" nav savienojami viens ar otru, un sekas var būt visneatgriezeniskākās, un cilvēkam jebkurā vecumā būtu jāzina par smēķēšanas kaitīgumu. Nikotīns ir spēcīgs toksīns, kas pakāpeniski iznīcina bronhopulmonālās sistēmas šūnas un pēc tam visu ķermeni. Tāpēc, apzinoties smēķēšanas kolosālo kaitējumu, ir svarīgi beidzot atbrīvoties no šīs destruktīvās atkarības, veikt vairākus preventīvus pasākumus toksisko vielu galīgai izvadīšanai.
Kas ir smēķēšana
Šis sliktais ieradums ir mūsu laika globāla problēma, jo ar katru gadu tas strauji "kļūst jaunāks". Smēķējošo vīriešu skaits nepārtraukti pieaug, un sievietes ķermeni bieži raksturo šāda nāvējoša atkarība. Tabakas smēķēšana tiek pielīdzināta alkohola atkarībai, jo abos gadījumos cilvēks var nomirt no nāvējošām slimībām. Pēdējos gados daudzi cilvēki ir sapratuši šo problēmu un atmetuši smēķēšanu, bet jaunākā paaudze joprojām vēlas "izmēģināt visu".
Cik kaitīgo vielu ir cigaretē
Noderīga informācija stiprajiem smēķētājiem: viena cigarete satur aptuveni 4000 ķīmisko savienojumu, no kuriem 40 ir veselībai kaitīgas indes. Tie ir oglekļa dioksīds, arsēns, nikotīns, cianīds, benzapirēns, formaldehīds, oglekļa monoksīds, ciānūdeņražskābe. Pēc patvaļīgas tabakas dūmu ieelpošanas (tas attiecas uz pasīvo smēķētāju veselību) organismā dominē arī patoloģiski procesi, kas provocē tādas radioaktīvās vielas kā polonijs, svins, bismuts. Šis ķīmiskais sastāvs tikai nodrošina tabakas kaitējumu.
Kas ir kaitīga smēķēšana
Cigarešu sastāvā esošās ķīmiskās vielas var būt nāvējošas cilvēkiem, ja tās ilgstoši nonāk organismā. Tūkstošiem cilvēku ik gadu mirst no destruktīvas atkarības salīdzinoši jaunā vecumā, un vēl vairāk ir pakļauti hroniskam klepus, bronhīta, obstruktīvas plaušu slimības un citām slimībām ar neparedzētiem klīniskiem iznākumiem. Tāpēc svarīgi ir savlaicīgi ārstēt atkarību no tabakas un tās izplatības sekas cilvēka dzīvē.
Smēķēšanas kaitējums cilvēka ķermenim
Ilgstošas nikotīna iedarbības laikā cieš visi iekšējie orgāni un sistēmas, jo smēķētājiem asinis tiek bagātinātas nevis ar skābekli, bet ar toksiskām vielām. Šis patoloģiskais stāvoklis veicina aterosklerozi, kļūstot par galveno cēloni lielākajai daļai sirds un asinsvadu slimību. Tomēr ar to veselības problēmas nebeidzas, atkarību klātbūtne veicina intelektuālo spēju samazināšanos un ne tikai.
Vīriešiem
Vispirms ir jāņem vērā, ka nikotīns var negatīvi ietekmēt stiprā dzimuma potenci. Vīrieši, kuri smēķē ilgstoši, dara visu, lai līdz 40 gadu vecumam saskartos ar erektilās disfunkcijas traucējumiem. Pilnvērtīgai dzīvei un aktīvam stiprā dzimuma pārstāvim tā ir traģēdija, tāpēc jums nevajadzētu pakļaut savu ķermeni šo patoloģiju parādīšanos. Papildus sirds slimībām veselības problēmas var ietvert:
- Hronisks bronhīts;
- pneimonija;
- LPH;
- audu skābekļa badošanās (hipoksija);
- tuberkuloze;
- progresējoša tīklenes distrofija;
- samazināts redzes asums, dzirde;
- ādas izskata un struktūras pasliktināšanās;
- nervu slimību saasināšanās;
- hronisks klepus;
- pakāpeniska dzeltenība, zobu emaljas iznīcināšana;
- ļaundabīgi audzēji.
Sievietēm
Šīs patoloģijas daļēji ir raksturīgas sievietes ķermenim, ja daiļā dzimuma pārstāves smēķē. Nikotīns lielā koncentrācijā izraisa hronisku bronhīta formu, emfizēmu, neizslēdz diagnosticētas neauglības esamību. Smēķēšana nogalina pamazām, bet sākumā sieviete kļūst par invalīdu. Ja mēs runājam par elpceļu slimībām, nikotīns neaprobežojas tikai ar šādu patoloģisku procesu. Cigaretes plašā mērogā kaitē ķermenim, un šeit ir klīniskie attēli:
- nikotīns veicina spontānu abortu grūtniecības sākumā;
- smēķētāja ilgstoša klepus klātbūtne kļūst par ikdienas dzīves normu;
- smēķēšana palielina miokarda infarkta, smadzeņu asinsvadu insulta risku;
- negatīvā ietekme attiecas uz ādu, veicina tās novecošanos;
- ir izmaiņas balss tembrā, pastāvīgi uztraucas par sausu klepu;
- smēķēšana var izraisīt plaušu vēzi;
- nikotīns var izraisīt dziļu depresiju;
- smēķēšana izraisa garīgus traucējumus, kuriem ir tendence uz recidīvu;
- nikotīna ietekmē kuņģa asinsvadi ir patoloģiski šauri, tiek traucēta peristaltika;
- Cigaretes rada nopietnus bojājumus nagu, matu, zobu struktūrā.
Bērna ķermenim
Pusaudži arī "pagaršojas ar cigaretēm", nesaprotot, kā viņi nākotnē var ciest no nikotīna negatīvās ietekmes. Smēķēšana palielina risku saslimt ar hroniskām slimībām, un sekas uz veselību var būt visnelabojamākās - nāve no plaušu vēža salīdzinoši jaunā vecumā. Alkohola lietošana un smēķēšana pusaudžiem izraisa šādas patoloģijas:
- cigarete samazina intelektuālās spējas, ievērojami kavē psihomotorās funkcijas;
- cigarešu smēķēšanas sekas skolēnam ir saistītas ar sirds un asinsvadu un elpošanas sistēmu slimību risku;
- cigarešu kaitējums kļūst par galveno vēža cēloni, audzēju veidošanās ne tikai bronhopulmonārajā sistēmā;
- ja pusaudzis kļūst atkarīgs no šādām zālēm, sekas ietekmē fizisko un garīgo stāvokli;
- slikti ieradumi izjauc vielmaiņu, palielina ķermeņa svaru, veicina aptaukošanās attīstību.
Smēķēšanas izraisītas slimības
Apzinoties, kā smēķēšana ietekmē cilvēka ķermeni, ir svarīgi zināt visas esošās diagnozes, ar kurām smēķētājs var saskarties jaunībā. Mazāks, bet arī manāms ūdenspīpes smēķēšanas kaitējums. Ja cilvēks pastāvīgi smēķē, viņam jāsaprot, ka viņu var apsteigt šādas hroniskas slimības ar visnegaidītāko klīnisko iznākumu:
- Hronisks bronhīts;
- plaušu emfizēma;
- ļaundabīgs plaušu audzējs;
- asinsvadu ateroskleroze;
- miokarda infarkts;
- iznīcinošs endarterīts;
- impotence un frigiditāte;
- plaušu trombembolija;
- iedzimtas bērna deformācijas;
- plašas gremošanas trakta patoloģijas;
- diagnosticēta neauglība;
- pneimonija.
Vēži
Smēķēšana ir kaitīga veselībai un kolosāla. Nikotīns ar ilgstošu iedarbību provocē šūnu mutāciju, veicina ļaundabīgu audzēju veidošanos. Problēmu pastiprina ģenētiskā nosliece uz šādām patoloģijām. Onkoloģija beidzas ar nāvi, un cilvēks var nomirt jaunībā. Slimība rada fiziskas mokas un garīgas ciešanas, un patoloģisko procesu ne vienmēr var apturēt. Tāpēc ir svarīgi jau agrā bērnībā izskaidrot bērnam, kāpēc smēķēšana ir kaitīga.
Smēķēšanas kaitējums citiem
Atteikšanās no sliktiem ieradumiem nāk par labu ne tikai jūsu veselībai, bet arī citiem. Cigarešu smēķēšanas radīto kaitējumu izjūt apkārtējie un tuvi radinieki, kuriem regulāri jāsazinās ar smagu smēķētāju. Nikotīns tabakas dūmos izraisa sirdsdarbības ātruma palielināšanos, sirds ritma traucējumus, klepu un pat smagas astmas lēkmes. Saskaroties ar pasīvo smēķēšanu, šeit ir dažas lietas, no kurām īpaši jāuzmanās:
- spontāna aborta risks (smēķētājiem grūtniecēm);
- samazināta auglība;
- depresīvs stāvoklis;
- apsārtums, acu kairinājums;
- sauss kakls, svīšana;
- klepus lēkmes, nosmakšana;
- veiktspējas samazināšanās.
Sekas
Smēķēšanas kaitējums ir acīmredzams jau pēc pirmās cigaretes, jo kaklā parādās sāpes kaklā, nepatīkama smaka, gļotādu sausums. Tas ir tikai sākums, nākotnē izmaiņas organismā var kļūt neatgriezeniskas. Lūk, no kā smagiem smēķētājiem būtu īpaši jāuzmanās:
- taukskābju un holesterīna koncentrācijas palielināšanās asinīs;
- paaugstināts pēkšņas nāves risks;
- sirds išēmijas attīstība sievietēm;
- paaugstināts aterosklerozes risks.
Nāve
Statistika liecina, ka katru gadu no pasīvās smēķēšanas mirst līdz 3000 dažāda vecuma cilvēku. Ja bērnam ir smēķējoši vecāki, tad no pēkšņās nāves sindroma mirst aptuveni 2700 jaundzimušo un pirmā dzīves gada bērnu. No plašām miokarda un sirds un asinsvadu sistēmas patoloģijām katru gadu mirst līdz 62 000 cilvēku. Apkopotie fakti nav mierinoši, tādēļ, pirms aizdedzināt kārtējo cigareti, svarīgi vienmēr atcerēties šādu šokējošu statistiku.